El ruido no es solo sonoro, es mental, emocional y espiritual. Las notificaciones, los titulares alarmantes, las redes sociales, las exigencias cotidianas… Todo parece estar diseñado para dispersar nuestra atención. Y cuando perdemos la atención, lo perdemos casi todo. La atención es uno de nuestros recursos más escasos y valiosos. Sin atención no hay enfoque. […]
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